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Compte rendu Sauta Roc
(08/03/2009
publié dans : Compte rendu de courses
)
J'ai un peu de temps en cette fin de journée, je vous mets donc rapidement mon compte rendu en ligne. Tout d'abord cette course est magnifique, technique et cassante, un vrai trail quoi!!! ... -
Semaine de reprise
(07/03/2009
)
Cette semaine a été plutôt active avec séance dimanche (1h), lundi (1h10), mercredi (séance fractionné avec 20' echauff + 6X1000m en 3'55" avec 2' récup entre chaque + 20' retour au calme) et ... -
Nouvelles du jour
(28/02/2009
)
Aprés ce match extraordinaire de l'équipe de france de rugby contre le pays de galle les affaires reprennent. Ce WE est prévu à l'entraînement, mais le WE prochain c'est la Sauta Roc, et je viens ... -
Les photos de nuit...
(25/02/2009
)
... ben c'est tout un art!!! Vous me direz, la critique est facile, l'art est difficile Donc voici les meilleures photos de la PDS 2009. Il y a la bande des 4 Il y a on est fatigué Il y a ... -
Les GPS en question
(24/02/2009
)
Lors de la Piste des seigneurs, l'ecart de km constaté entre l'organisation et un grand nombre de coureurs est de l'ordre de 6kms (66km annoncé pour 72 parcourus). Les organisateurs mettent en ... -
CR La Piste des Seigneurs
(23/02/2009
publié dans : Compte rendu de courses
)
Sentiments mitigés au lendemain de cette course où je ne veué en fait garder que ce passage au milieu de la pile P1 et toute la vue que l'on a eu sur le Viaduc durant les 15 derniers KM. ... -
La Piste des Seigneurs
(20/02/2009
)
Ce soir c'est le départ pour Rodez où a lieu demain à partir de 19h15 la Piste des Seigneurs, nouveau trail bien marrant puisque de nuit et sur une distance de 63 km et 1700D+. Cette course marque ... -
La Motivation
(01/02/2009
)
C'est bien là tout le probléme. Ce mois de janvier qui devait servir de rampe de lancement ressemble plutôt à une descente au fond du trou. La faute à qui, à quoi, je n'en sais rien à part la ... -
Ca y'est
(12/01/2009
)
Depuis le 7 janvier on en est sur!!! Nous serons sur la PTL du 25 au 30 Aout 2009. Le tirage au sort ayant eu lieu, toutes les équipes pré inscrites seront de la fête. De 2 choses l'une, ou cette ... -
Merci Pére Noël
(25/12/2008
)
Mon cadeau est arrivé le 23. Nous sommes inscrits pour la PTL 2009, l'entraînement peut reprendre. Emeric va pouvoir se creuser la tête pour nous peaufiner un plan sur 8 mois. On va aussi ... -
PTL 2009 (suite)
(15/12/2008
)
J-2 avant les inscriptions. Nous avons fait notre premiére grosse sortie hier matin. 2h 53 et un peu plus de 25 km dans la boue et le froid, le trail dans toute sa splendeur. Yves a découvert ce ... -
PTL 2009
(18/11/2008
)
Ca y'est, le beauf est partant. Donc si tout se passe bien, notamment les inscriptions, nous serons sur la PTL du 25 au 30 août 2009. Bien entendu cela modifie le programme. La montagn'hard se ... -
Nouveau programme 2009
(03/10/2008
)
Ce programme 2009 se précise petit à petit. Avec une nouveauté au mois de juillet qui permettra de bien se préparer pour Le grand objectif de l'année!?! Donc voici le topo: - 1 er février trail de ... -
Programme
(16/09/2008
)
Voici quelques idées pour l'année 2009 afin de se préparer à un gros objectif: - Raid Gevaudathlon début Mai sur 3 jours - 15 mars Trail des terrasses du Lodévois 45km et 2200D+ - 22 mars Trail du ... -
Nouveaux objectifs
(12/09/2008
)
Voilà, cette course s'est tellement bien passée que je commence déjà à chercher de nouveaux challenges. Pour l'instant voici quelques pistes: - UTMB en essayant de faire un temps un peu plus ... -
L'alimentation 2éme chapitre
(08/09/2008
)
Suite à mon abandon à l'Aubrac Ultra trail du à un probléme d'alimentation, j'ai beaucoup douté quant à la conduite à tenir pour l'UTMB. Puis au final début août j'ai décidé d'arrêter de me ... -
Une equipe formidable
(05/09/2008
)
Je suis convaincu que cette course n'aurait pas eu la même saveur et le même épilogue si nous n'avions pas été entouré par une équipe formidable. Chacun de ses 5 membres a eu son rôle à chaque ... -
CR UTMB
(03/09/2008
publié dans : Compte rendu de courses
)
Par quoi commencer? La joie, l'emotion, la souffrance? Et si je commençais par le début. Nous sommes donc vendredi 29 août 1h30 avant le départ. Nous sommes dejà tout proche de la ligne de départ ... -
The D-DAY
(29/08/2008
)
Bon ben on y est. Dans 7 heures c'est le départ. Le sac est prêt, la tenue aussi, et pour le bonhomme on verra durant la course!?! La pression est montée au fur et à mesure de la semaine. Je suis ... -
Les photos du TMB
(20/08/2008
)
Ca y'est j'ai fas le tri. Voici donc quelques bons moments. Le départ avec toute la bande la premiére journée quand tout va encore bien la deuxiéme journée oups pardon:-) la suite demain -
News de la tendinite ou periostite
(13/08/2008
)
Au repos forcé depuis samedi dernier je vois enfin une amélioration. Ma jambe desenfle et pour la premiers fois aujourd'hui pas de douleurs. Peut être que ce WE je vais aller faire un petit tour ... -
Le coup dur
(11/08/2008
)
Comme promis voici le compte rendu de ma reconnaissance de l'utmb. Départ lundi matin 10h45 des contamines pour le refuge du bonhomme. Cette premiére journée tranquille nous fera passer le col du ... -
La quille
(01/08/2008
)
Ce soir c'est les vacances!!!!. Les sacs sont prêts, ou presque, Les enfants sont prêts, ou presque, La femme est prête, ou presque, Et moi je suis preeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeet!!!!! Sac OK, ... -
Dans 5 jours la reco
(29/07/2008
)
C'est tout dans le titre. D'abord dans 3 jours c'est les vacances enfin pour ceux qui aiment marcher. Départ pour les contamines montjoie retrouver l'aire de la montagne et la ferme familiale ... -
WE efficace
(20/07/2008
)
Au total depuis vendredi j'en suis à 10h de sport (ou presque!!!). Vendredi 2h VTT Samedi 2h50 cap Dimanche 4h00 (3h vtt + 1h montée aupic saint loup A/R) ça fait du bien. J'espére refére la même ... -
Le coup de mou
(17/07/2008
)
En ce moment c'est vraiment le coup de mou. Je suis tout le temps fatigué et quand je cours je n'avance plus. En plus j'ai cassé les lacets de mes super XT Wing bilan retour chez le fabricant. Je ... -
CR Trail du Mont Aigoual
(06/07/2008
publié dans : Compte rendu de courses
)
Dimanche 6 Juillet, je suis content, je viens de renouer avec des courses un peu plus rapide type Trail des Sangliers. Bilan 3h41min pour 37km et 1200 m D+ . La course est partie de l'Esperou, ... -
Programme du WE
(04/07/2008
)
C'est WE course, mais avec toujours comme objectif de faire des bornes donc: -ce soir sortie cap de 1h30 -demain matin sortie vtt de 2h00 à 2h30 -dimanche matin trail de l'aigoual (37km et 1200m ... -
Sortie du 28 Juin
(29/06/2008
)
L'entrainement reprend aprés 3 jours de repos. Jeudi je suis allé faire 1h tranquille avec mon fils et un de ses copains qui suivaient à vélo. Samedi, sortie de 3h12 avec sac à dos complet ou ... -
Nos copains des rives du tarn
(24/06/2008
)
Le club auquel j'appartiens (Jogging Laverune) est jumelé depuis le début de l'année avec Les Rives Du Tarn, et 5 de leur membres sont venus faire l'ultra de l'aubrac. Comme par hasard 2 d'entre ... -
CR suite
(23/06/2008
publié dans : Compte rendu de courses
)
Bon ben c'est parti. Nous sommes donc parti samedi aprés midi pour Nasbinals, superbe petit village situé dans le t... du c.. du monde, au fin fond de la Lozére sous un magnifique soleil (29°C à ... -
CR aubrac ultra trail
(23/06/2008
publié dans : Compte rendu de courses
)
Ne vous impatientez pas, le CR sera fait dans la journée, le temps que je m'en remette. Juste pour vous mettre l'eau à la bouche, j'ai prie une grosse cartouche et philippe peu éclairer paris à ... -
Aubrac Ultra trail
(16/06/2008
)
J-6 avant notre 1ére longue distance. Et autant dire que l'on part dans l'inconnu d'autant plus que le terrain est annoncé trés gras et que vu comme c'est barré il va encore pleuvoir cette ... -
Des idées de tenues!
(10/06/2008
)
Aprés ce fantastique match de l'équipe de france, j'aurai mieux fait d'aller m'entrainer voici les tenues que je pense mettre durant l'utmb. Tenue pour la journée et si il fait beau: short kalenji ... -
Bilan de la semaine
(08/06/2008
)
Ben voilà, dimanche soir et faut faire le bilan de cette semaine. Mercredi 1h30 fartleck Jeudi 1h00 tranquillou Vendredi 1h20 fractionné dans côte bien raide (boucle de 300 m, 100m en cote, 100m ... -
Compte rendu des 4000 marches
(01/06/2008
publié dans : Compte rendu de courses
)
C'est en ce beau dimanche de printemps que nous sommes partis sous la pluie pour affronter le Mont Aigoual dont je vous ai parlé dans l'article précedent. 7h départ de Lavérune sous la pluie pour ... -
Les 4000 marches sous la pluie
(31/05/2008
)
Demain petite course au Mont Aigoual. 11 km et 1220 m D+. Le départ est à 9h30 et on doit donc partir à 7h de montpellier. Ce ne serait pas grave si le temps annoncé était beau mais ... -
C'est reparti !!!
(28/05/2008
)
Ca y'est, 3 jours de repos et tout va bien. J'ai pu faire une sortie ce soir sous une pluie fine et ça fait du bien d'autant plus que j'ai fait un peu de fractionné (4X1000 en 4'15/4'15/4'/4') à ... -
Pronostic
(27/05/2008
)
L'organisation de l'UTMB fait les choses bien, elle vient de mettre en ligne le nouveau parcours avec le détail des kms et des dénivellés. Bilan, en faisant mes petits calculs je pronostic pour ma ... -
Fête des méres
(25/05/2008
)
en ce jour de fête des méres c'est relâche. D'abord parcequ'il a plu des trombes quasiment toute la journée mais aussi parceque je suis cuit de chez cuit. 10 jours d'entrainement avec seulement 1 ...
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