Comme promis voici le compte rendu de ma reconnaissance de l'utmb.
Départ lundi matin 10h45 des contamines pour le refuge du bonhomme. Cette premiére journée tranquille nous fera passer le col du bonhomme qui est la 1ere vrai difficulté de l'UTMB parceque Haut et de nuit.
Notre petit groupe (nous sommes 10) trés internationale (2 espagnoles, 2 français vivant en espagne et 6 bons français) prend vite son rythme de croisiére et 's'étale rapidement le long du parcours. Mes chaussures déclarent vite forfait (au bout de 2h) et je les laisserai au refuge, ma femme est à la peine mais au final nous arriverons tous au refuge.
Le lendemain on avance le départ de 1h car la journée promet d'être longue avec col de la seigne et arête du mont Favre. Philippe et moi prenons l'option UTMB en descendant sur les Chapieux, les autres nous rejoindrons à la ville des glaciers. Bilan grosse descente qui sera compliquée de nuit et on attendra les autres plus de 30min.
Pour le Col de la Seigne c'est franchement simple, il faut prendre un rythme et le conserver jusqu'au bout. Il n'est pas technique, mais continu à fatiguer les organismes de notre groupe ainsi que les pieds.
Le soir aprés 10h de marche on arrive a Maison vieille au dessus de Courmayeur. A l'entrée il y a un gros morceau de scotch avec noté dessus au marqueur Marco Olmo. On est chez lui!!!
Le lendemain tout le monde est fatigué et ma femme à décidé d'arrêter les pieds dans un etat deplorable.
Philippe, Rafa et moi on s'attaque a une reco rythme UTMB avec plus de 10kg sur le dos. On se fait maison vieille/arnuva avec la montée au refuge Bertone qui est un gros morceau. Ce matin là j'ai la patate. POur tout dire depuis le départ je pense à cette journée et je me suis un peu économisé. La descente prévu pour 1h35 est avalée en 35min, traversée de Courmayeur ou on se perd un peu puis la montée sur Bertone ou je me suis éclaté. Si je pouvais aller aussi vite pendant la course ce serait le top!!!
Puis tout le parcours jusqu'à Arnuva est trés roulant avec surtout une vue magnifique sur le massif.
De Arnuva c'est la montée au Grand col Ferret lui aussi roulant à souhait. Par contre derriére descente bien longue sur la Fouly avec un final ultra raid qui peu faire mal au cuisse surtout au bout de 110km.
Le lendemain la Fouly/Trient avec comme point d'orgue Bovine.
Probléme, le matin quand je me léve j'ai une douleur sur le tibia droit qui va ne faire qu'empirer tout au long de la journée. Tant que ça monte tout va bien, mais sur plat ou en descente c'est l'enfer.
On commence par 10km de descente tranquille jusqu'au pied de Champex puis 450m D+ jusqu'au lac qui est bien sympathique puis un peu de D- et enfin Bovine sous la pluie avec les fameuses marche toutes différentes, toutes plus ou moins hautes. Impossible de prendre un rythme. De nuit et sous la pluie ce doit être terrible.  croisons les doigts pour que ce ne soit pas ces conditions le jour j. Mais le pire pour moi durant cette journée fut la descente sur le col de la forclaz puis trient. Comment expliquer ma douleur. Un bruit aigu en continu qui d'un seul coup vous perse les tympans (au milieu de la descente sur Trient) et la on se dit merde!!!
Ou aussi un cardio qui montre la fréquence s'accélerer jusqu'au tuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuut du coeur qui s'arrête. En clair depuis Jeudi je suis vraiment sous le choc.
Est ce que je pourrai cette course car le diagnostic est une tendinite, mais 4 jours aprés, même si la douleur s'estompe elle est toujours présente et surtout je sais qu'une tendinite ne disparait pas en 15 jours.
Bon enfin bref je croise les doigts.
Donc vous aurez compris que je me suis arrété et que donc le CR fini là.
J'espére vous mettre les photos bientôt.

C'est tout dans le titre.
D'abord dans 3 jours c'est les vacances enfin pour ceux qui aiment marcher.
Départ pour les contamines montjoie retrouver l'aire de la montagne et la ferme familiale (www.la fermedemamou.com), puis Lundi c'est le départ pour une reconnaissance compléte de 6 jours avec sac a dos et dodo en refuge. Le pied quoi!!!
6 jours durant lesquels on va se dire mais on est fou!!!
6 jours a se dire tiend la ça va faire mal, tiend là je vais pouvoir me reposer, tiend la je vais pouvoir courir....
6 jours à profiter des paysages, ce que l'on ne pourra pas forcément faire lors de la course.
6 jours de doutes à épier la moindre douleurs, la moindre ampoule, la moindre irritation...
6 jours pour se demander si on sera prêt le jour j.
6 jours de bonheur avec ma femme. (pourvu qu'elle tienne)
6 jours de rigolade et de plaisirs avec Christéle (ma soeur et accompagnatrice) mon beauf (philippe), Christophe et Carole, et Elodie et Olivier.
J'éspére vous ramener plein de photos et de vidéos.

En ce moment c'est vraiment le coup de mou.
Je suis tout le temps fatigué et quand je cours je n'avance plus.
En plus j'ai cassé les lacets de mes super XT Wing bilan retour chez le fabricant.
Je compte faire 2 bonnes sorties ce WE avec 3h30 à 4h00 samedi (parcours du trail des sangliers) puis 3h00 dimanche avec une virée sur le Pic saint Loup en y allant peut être à vtt (t'es ok le beauf!!!) avec des départ tôt le matin car il commence à faire vraiment chaud chez nous.
Sinon ça s'approche. J'attends la reco avec impatience en plus ce sont mes 1eres vacances d'été depuis 4 ans.
Mon pére est en ce moment sur le TMB avec un temps de chien et neige au dessus de 2000. Apparemment le terrain est vraiment gras. Pour lui, dans ces conditions faire la course en chaussures de trail lui semble vraiment compliqué.
Pourvu qu'il fasse beau fin AOUT. 

C'est WE course, mais avec toujours comme objectif de faire des bornes donc:
-ce soir sortie cap de 1h30
-demain matin sortie vtt de 2h00 à 2h30
-dimanche matin trail de l'aigoual (37km et 1200m D+)

Voili voilou, j'intervertirai peut être les séances de ce soir et demain.
Le seul Hic c'est que demain aprés l'entrainemeent c'est la teuf toute la journée pour les 40 ans d'un couple de copains. gaffe aux abus!?!

Le club auquel j'appartiens (Jogging Laverune) est jumelé depuis le début de l'année avec Les Rives Du Tarn, et 5 de leur membres sont venus faire l'ultra de l'aubrac.
Comme par hasard 2 d'entre eux vont aussi faire l'UTMB. On en a profité pour faire connaissance. Ca a été un peu court parcequ'on était tous dans notre course et qu'on a voulu se coucher tôt avant d'en decoudre sur les chemins, mais on aura l'occasion de renouveler l'expérience sur d'autres courses.
Une chose est sure, c'est qu'ils nous ont mis la tôle sans y paraitre!!!
A titre d'exemple le 1er des RDT (on l'appelera Christophe 1) n'avait jamais fait de trail aussi long. D'aprés ce que j'ai compris il n'était jamais monté au delà de 20kms bilan 11h20 de courses et un état de fraicheur à l'arrivée à faire pleurer un crocodile!! Cristophe 1, tu devrais continuer sur le long et t'as bien mérité ta bouteille. (à se souvenir: ne jamais lui lancer de défi)
Christophe 2 lui prépare l'UTMB donc c'est plus normal, mais bon il nous a enrhumé dans la côte des Gentils Organisateurs (celle qui m' a bien fait rire) et pareil à l'arrivée. Tout frais prêt à repartir pour 80 kms de +.(Il fini en 11h40)
Pour les 3 autres je dois avouer qu'on ne les a pas attendu. Dés que Philippe est arrivé on ne pensait qu'à rentrer chez nous faire une bonne nuit.