J'ai un peu de temps en cette fin de journée, je vous mets donc rapidement mon compte rendu en ligne.
Tout d'abord cette course est magnifique, technique et cassante, un vrai trail quoi!!!
Quelques conseils d'ordre organisationnel:
- il n'y a qu'un parking en haut du village avec barriére puisqu'il est payant (sauf pour les courreurs), il faut donc vraiment arriver tôt avant la ruée. Nous on ne le savait pas et on a donc perdu 15min sur notre échauffement à cause de ça.
- Départ au coeur du village avec une boucle qui descend puis qui monte avant d'attaquer la grosse bosse. L'échauffement est impératif (et un échauffement sérieux), ce que nous n'avons pas fait puisqu'on a perdu du temps pour accéder au parking.

Pour s'éclater sur cette course je pense qu'il faut vraiment être en forme pour enchaîner des ascensions rythmées et des descentes techniques et caillouteuses. Malheureusement ce n'était pas mon cas aujourd'hui!!!

J'avais décidé pour une fois de partir vite juste pour voir, et ben j'ai vu!!!
J'ai vu le coup de moins bien au bout de 1h de course, j'ai vu les cailloux de prés puisque je suis tombé (la premiére fois depuis que je fais du trail), j'ai vu mes genoux me lacher ou presque dans la derniére descente longue de 3 kms, et tout ça pour avoir décidé de partir vite, mais je crois aussi que finalement je n'avais pas encore totalement récupéré de La Piste des Seigneurs.
Pourtant tout avait bien débuté, un départ rapide dans la descente ou j'arrivais à suivre Philippe, une remontée du village toute en douceur pour ne pas trop se cramer puis la 1ere ascension. Quelques minutes pour trouver son rythme et sa place dans le troupeau et c'est parti, et pendant 1h que du bonheur, ascension rapide, relance sur chaque replat, accélération dans les descentes. Au bout de 20min je me retrouve avec la 3éme féminine qui me donne un super tempo (elle a une sacrée allonge sur les replats!!!), puis au bout de 1h je commence à heurter les pierres les 3 premiéres fois ça passe puis je m'afesse de plus en plus jusqu'à le chute au bout de 1h15 sur une magnifique portion descendante en sous bois. Une branche trop basse que j'évite mais je ne regarde plus le sol et Boum à terre. Une roulade et 2 genoux abimés plus loin je ne peu plus courrir sur une portion pourtant roulante.
Il me faudra bien 2kms pour retrouver mon rythme mais avec de grosses douleurs. Petite pause au 1er ravito et le redémarrage est dur. Je fais ce que je peu jusqu'au 2 eme ravito mais le rythme n'y est plus. Chaque côtes est un calvaire car je n'ai plus de jus et chaque descentes ressemble a une grande partie de croche patte en tout genre et en quand je ne perd pas l'équilibre mes genoux grincent.
Au 2 éme ravito je retrouve le président qui se régale à me brancher un peu, mais bon c'est le jeu!!!
Il reste 8 bornes. Une remontée de 1,5 km sur un grand chemin forestier sur laquelle je retrouve un peu de rythme une premiére descente qui me fracasse le genoux et me rappel qu'il y a 2 ans j'avais une tendinite lors du trail du Ventoux, un magnifique chemin sous les falaises avec une remontée sur la fin et enfin la descente finale sur St Guilhem.
Bilan un genoux en vrac, 2h57 alors que j'espérai 2h40 voir moins et des pieds en sang a force de taper les rochers.

Mais j'y retournerai.

Aprés ce match extraordinaire de l'équipe de france de rugby contre le pays de galle les affaires reprennent.
Ce WE est prévu à l'entraînement, mais le WE prochain c'est la Sauta Roc, et je viens de mettre la main sur le profil de la course:


Parcours technique avec plein de cailloux et de dalles bien lisses.

La deuxiéme info est qu'avec mes acolytes nous allons créer un autre blog spécial Petite Trotte à Leon, avis aux amateurs avec des articles sur la prepa, sur le matos, des photos...

Lors de la Piste des seigneurs, l'ecart de km constaté entre l'organisation et un grand nombre de coureurs est de l'ordre de 6kms (66km annoncé pour 72 parcourus). Les organisateurs mettent en doute la fiabilité de ces appareils.
Il est vrai qu'à leur apparition leur précision était de plus de 100m, à l'heure actuelle nous en sommes entre 5 et 10m.
Comment peut on douté d'un systéme qui base ses calculs à l'aide de satellites. Chacun de nos appareils se servent d'au moins 3 satellites pour faire leurs calculs.
Je me demande comment ces organisateurs peuvent faire plus confiance à un compteur de vélo certes étalonné sur piste mais qui justement est utilisé sur des chemins ou même le vélo a du mal à passer. Un compteur de vélo s'arrête de fonctionner lorsque la vitesse de déplacement est en dessous de 5 km/h. Je dirais que sur les 18 derniers km il n'a du fonctionner que les 2/3 du temps.
A bon entendeur salut !!!
En gros ils mettent en doute les compétences des plus grandes entreprises du monde du genre Garmin / Polar / Suunto

Ce soir c'est le départ pour Rodez où a lieu demain à partir de 19h15 la Piste des Seigneurs, nouveau trail bien marrant puisque de nuit et sur une distance de 63 km et 1700D+.
Cette course marque pour moi le départ d'une nouvelle année d'entrainement avec comme point d'orgue La Petite Trotte à Léon fin aout.
C'est une bonne remise en route qui servira je l'espére à me motiver puisque c'est ce qui me manque en ce moment pour pousser les entraînements.
On part finalement à 4 puisque Yves finalement a déclaré forfait pour quelques soucis de santé. J'espére qu'il reviendra courir avec nous rapidement.
Il y aura donc Emeric qui sans entraînement devrait finir dans les 100 premiers, Gilles qui risque d'être la grosse surprise car en ce moment il tourne vraiment bien, Philippe qui perd la tête et qui bosse trop, et moi qui hormis un manque de motivation et quelques douleurs récurantes au dos et au nerf sciatique pense finir honorablement.
Au club on nous appel les Barjots, on se demande bien pourquoi quand on voit ce que font les solitaires du Vendee Globe.
Je vous ferai un petit CR à mon retour.

Depuis le 7 janvier on en est sur!!!
Nous serons sur la PTL du 25 au 30 Aout 2009.
Le tirage au sort ayant eu lieu, toutes les équipes pré inscrites seront de la fête.
De 2 choses l'une, ou cette course est vraiment dure et elle fait peur à tout le monde, ou elle n'interesse personne
Bien entendu j'opte pour la premiére solution.
L'entrainement reprend doucement avec surtout des sorties longues le dimanche (plus de 3 heures) et quelques footing en semaine.
La plaquette pour d'éventuelle sponsors avance aussi. Cette course avec tout le matos obligatoire en plus de l'inscription va nous couter une fortune!
Avis à tous les mécénes, entreprises spécialisées dans le sport nature: Aidez nous SVP nous nous proposons pour essayer votre matériel en condition extréme et à vous donner notre avis en retour.